

Ощущения хронической усталости и недосыпа, апатии, слабости, а также подверженность ОРВИ, знакомые каждому и особенно влияющие на наши самочувствие и настроение в зимний период, могут быть в том числе причинами недостатка витамина D в организме. Даже в солнечных странах до 80% населения страдает от авитаминоза D. И практически все жители средней полосы и северных регионов нашей страны страдают от недостатка витамина D. Как же помочь организму?
Разобраться нам поможет
Витамины играют важную роль в обмене веществ, каждый из них отвечает за отдельные биохимические процессы. Общие симптомы недостатка витаминов: повышенная утомляемость, мышечная слабость, сонливость, частые ОРВИ, сухость кожи, апатия, снижение концентрации.
Витамин D в организме влияет на: все процессы, как гормон; но обмен кальция и фосфора; на подготовку организма женщины к материнству
Ни для кого не секрет, что данный витамин синтезируется в организме под воздействием солнечного света. Не всегда возможно восполнить недостаток витамина D с помощью сбалансированного рациона, добавив в него жирную рыбу, икру, морепродукты, куриные яйца и сливочное масло.
На помощь придут витаминные добавки. Но подобрать верную дозу, необходимую конкретному пациенту, может только врач на основании анализа крови на содержание витамина.
Контроль витамина D необходим каждому пациенту не реже раза в год, особенно он важен в периоды эпидемий ОРВИ и гриппа, так как влияет непосредственно на подверженность заболеваниям.
Стоит ответить, что самостоятельное назначение себе дозы приема витамина D может повлечь негативные последствия для здоровья. Избыток витамина D может привести к образованию камней в почках, отложениям кальция в стенках сосудов и внутренних органов.
Препараты с витамином D бывают водорастворимые и жирорастворимые. В форме таблеток, капель, спрея. Спрей обладает максимальной биодоступностью и подходит
За назначением витаминов и лабораторных исследований нужно обращаться к
Узнать подробности вы можете по телефону +7 (495) 009-88-82
Организатор акции: