Зябкость

Причины зябкости

Зябкость практически во всех случаях носит патологический характер. Развивается на фоне заболеваний периферической, центральной нервной системы, патологий и нарушений со стороны эндокринной системы пациента. Возможны и другие расстройства. Например, сосудистые заболевания, варикозное расширение вен (и одноименная болезнь), прочие патологические процессы. Диагнозов, которые могут спровоцировать характерный признак, достаточно много. Для отграничения и точного определения требуется профессиональная и качественная диагностика под контролем врача, нескольких специалистов. 

Заболевания, которые провоцируют симптом

Зябкость возникает при следующих заболеваниях и патологических состояниях.

Зябкость рук

Чувство зябкости в руках развивается на фоне патологий сосудов, нервной системы (центральной или периферической, что встречается существенно чаще). Также взывать проблему может воздействие низкой температуры на руки, что встречается в холодное время года. 

Заболевания периферических сосудов

Заболевания сосудов верхних конечностей часто приводят к патологическим проявлениям вроде зябкости. В основном патологическое состояние развивается на фоне двух расстройств: ангиопатии и болезни Рейно. В первом случае имеет место стойкое сужение сосудов, что приводит к нарушениям местного кровотока, соответствующему симптому. Ангиопатия может быть диабетической, токсической, алкогольной или иной. Болезнь Рейно — результат воздействия холода, стресса или гормонального фактора. Резкий спазм сосудов приводит к снижению кровотока. 

Зябкость развивается во всех случаях. При ангиопатии она постоянная. При болезни Рейно — временная и преходящая. Клиническая картина в обоих случаях довольно многообразная и не ограничивается ощущением холода в руках. Присутствуют побледнение конечностей, нарушения чувствительности, возможны озноб по коже, умеренная или слабая боль. Клиническая картина многообразна и требует квалифицированной оценки. Возможны и другие патологии (например, тромбоз). 

Диагностика и лечение патологических процессов — работа флеболога или сосудистого хирурга. Показаны препараты для нормализации микроциркуляции, лекарства, которые помогают укрепить сосуды. Важно избегать стрессов. При болезни Рейно или стойком сужении сосудов возможно проведение оперативной коррекции, хирургического лечения. 

Недостаток витаминов и минералов

Зябкость конечностей, рук, ног у человека может быть результатом нарушения обмена веществ, поступления витаминов, минеральных веществ. Это нередкий случай. Среди возможных вариантов, виновников нарушения:

• недостаток витамина B12: он очень важен для здоровья нервной системы и кроветворения, дефицит соединения может привести к анемии и нарушению кровообращения, что и провоцирует зябкость;
• дефицит железа: железо необходимо для производства гемоглобина, переносчика кислорода в крови, дефицит вновь приводит к анемии и зябкости;
• недостаток магния: магний участвует в регулировании тонуса сосудов и обмене веществ, при дефиците сосуды стойко сужаются, что и приводит к симптому;

Клиническая картина при недостатке витаминов, минералов не ограничивается ощущением зябкости. Присутствуют дополнительные симптомы: слабость, утомляемость, головокружение (для дефицита витамина B12 и железа), мышечные спазмы, раздражительность, бледность кожи, ломкость ногтей, выпадение волос. При существенном дефицита, авитаминозе, эти симптомы более выражены. При относительном недостатке — не столь выражены. Клиническая картина зависит от того, какого именно витамина не хватает в организме. 

По нашим оценкам, нередко имеет место недостаток целой группы витаминов и минералов. В таком случае симптомы обычно многообразные. Это и кровотечения, и нарушения со стороны работы ЦНС, и заболевания пищеварительного тракта, соединительной ткани. В такой ситуации вычленить симптомы именно зябкости трудно, поскольку клинические проявления накладываются одно на другое. Но необходимо для проработки всего комплекса проблем со здоровьем.

Зыкова Александра Алексеевна

Лечение — работа профильного врача. Терапевта, гастроэнтеролога. Показана нормализация рациона. При дефиците полезных веществ их вводят специально. Назначают витаминные комплексы. Если всему виной заболеваний пищеварительного тракта, нарушения усвоения, показана коррекция первичной патологии. 

Обморожение

Обморожение — это повреждение тканей организма, вызванное воздействием низких температур. Чаще всего оно затрагивает открытые и периферические участки тела, такие как пальцы рук и ног, уши и нос. Причина патологического состояния сразу несколько. Длительное воздействие низкой температуры, высокий уровень влажности, ветер, неправильно подобранная одежда. Зябкость обусловлена воздействием низкой температуры. Присутствует в момент острого поражения, а также какое-то время после влияния низкотемпературного негативного фактора.

Часто пациент сталкивается и с другими симптомами патологического состояния. Чувством покалывания, жара в руках. При тяжелых обморожениях возможно покраснение тканей, образование волдырей, наполненных межклеточной жидкостью. Появляются характерные изменения чувствительности. Возможны интенсивные или умеренные по силе болевые ощущения у пациента. В зависимости от степени выраженности нарушения.

Обследование и лечение при обморожениях, холодовых травмах — работа врача-терапевта или травматолога. Нужно исходить из тяжести патологического состояния. Показано отогревание (осторожное и неспешное, без растирания), нанесение специальных препаратов. Зябкость проходит сама собой, спустя несколько часов после нормализации состояния. Специального лечения в этом случае не требуется. Клиническая картина сходит на нет постепенно, по мере коррекции обморожения у пациента. 

Нервные заболевания

Помимо переохлаждений кистей и прочих описанных выше нарушений причиной зябкости могут быть заболевания центральной и периферической нервной системы. Есть разные расстройства. На состоянии местного кровотока сказываются нарушения со стороны нервных пучков и волокон. Например, синдром запястного канала. Синдром запястного канала (туннельный синдром) возникает в результате сдавления срединного нерва в запястном канале. Заболевание приводит к зябкости, онемению и боли в пальцах и кисти руки. Чаще всего проблема встречается у людей, которые работают за компьютером или выполняют мелкую ручную работу.

Виновниками также могут стать поражения центрального генеза, характера:

• ВСД, вегетососудистая дисфункция или дистония;
• остеохондроз, особенно шейного отдела позвоночника, измененные позвонки и ткани могут сдавливать нервные окончания и сосуды;
• нарушения нормальной терморегуляции в результате поражения центральной нервной системы (опухоли, воспаления, эндокринопатии и прочие расстройства).

Патологии периферической и центральной нервной системы провоцируют характерный симптом. Описанные состояния снижают эффективность кровообращения и нервную регуляцию сосудистого тонуса, что и приводит к ощущению зябкости. 

Лечение патологических процессов — работа невролога. Показаны препараты для нормализации передачи нервного импульса, адаптогены, препараты для нормализации микроциркуляции и иные лекарственные средства. По ситуации. 

Эндокринные патологии

Ощущение зябкости часто встречается при заболеваниях эндокринной системы и состояниях, которые сопутствуют этому нарушению. В числе виновников:

• гипогликемия на фоне выработки большого количества инсулина (снижение концентрации сахара в крови);
• сахарный диабет, нарушения нормального углеводного обмена у пациента;
• гипотиреоз, руки могут мерзнуть и неметь на фоне снижения уровня тиреоидных гормонов, веществ, которые вырабатывают в щитовидной железе.

Клиническая картина зависит от типа патологического процесса. В целом, присутствуют зябкость, скачки и нестабильность температуры тела, судороги, признаки нарушений чувствительности, нестабильность артериального давления. Гипотония или гипертензия. Также расстройства дыхания, сердечной, иной деятельности. Часто эндокринопатии провоцируют комплексные поражения всего организма в целом.

Диагностика, лечение — работа эндокринолога. Показаны препараты для заместительной терапии или лекарства, которые помогут компенсировать расстройство (например, инсулины или сахароснижающие при диабете). Ситуация непростая. Но при должной терапии патологическое состояние быстро сходит на нет, его можно взять под контроль. Избавиться от симптомов и нормализовать жизнь как минимум. 

Зябкость ног

Холодные ноги, зябкость в нижних конечностях обычно результат варикоза, заболеваний артерий, неврологических расстройства и не только. 

Заболевания артерий

Патологии артерий встречаются довольно часто. В основном у пациентов старшей возрастной группы. Заболевания, которые могут спровоцировать заболевание многочисленные. Среди наиболее распространенных вариантов:

• атеросклероз — накопление жировых отложений (бляшек) на стенках артерий, которое снижает их проходимость и уменьшает приток крови к конечностям;
• облитерирующий эндартериит — воспалительное заболевание, которое приводит к сужению и закрытию артерий в ногах;
• диабетическая ангиопатия, повреждение сосудов из-за высокого уровня глюкозы в крови;
• тромбофлебит — воспаление стенок вен с образованием тромбов;
• тромбоз — образование тромбов без признаков воспаления.

Клиническая картина зависит от характера патологического процесса. Чаще всего присутствуют боли и судороги, как при ходьбе, так и в покое. Бледность или, напротив, покраснение кожи (при тромбозах и воспалительных процессах). Нарушения пульса в области периферических сосудов, холодные на ощупь ноги, особенно пальцы.

Важно!

Снижению кровотока сопутствуют и трофические нарушения. Кровь поступает в недостаточном объеме. Нарушается рост волос, заболевания сопровождаются образованием трофических язв дефектов, нарушениями чувствительности, сыпью. Возможно медленно и недостаточное заживление ран. Трофические расстройства прогрессируют, чреваты многочисленными осложнениями. Показано как можно более оперативное лечение под контролем врача. Медлить нельзя.

Показано консервативное или оперативное лечение. 

Заболевания вен

Заболевания вен, особенно варикоз, могут вызывать зябкость в ногах и другие неприятные ощущения. Заболевание развивается из-за нарушения работы венозных клапанов. Изменение характера кровотока, функций сосудов приводит к застою крови в нижних конечностях. У патологий такого плана могут быть разные причины: наследственность, длительное стояние, сидение, гиподинамия, лишний вес, сказываются гормональные расстройства. 

Основные симптомы помимо зябкости включают тяжесть, усталость, расширение и деформацию вен, появление сосудистых звезд и сеточек, отеки на уровне стоп, щиколоток, голеностопного сустава, зуд и жжение, слабость мускулатуры. Возможны изменения оттенка ног, сухость и бледность или, напротив, гиперпигментация кожи. 

Диагностика и лечение проводятся под контролем врача-флеболога. Показаны препараты группы флеботоников, лекарства для нормализации микроцилкуляции. При должном лечении венозной недостаточности зябкость в области ног, стоп проходит в течение нескольких месяцев. Возможны оперативные меры коррекции. 

Полинейропатия

Полинейропатия может быть алкогольной, токсической, травматической или диабетической, иной. Сопровождается недостаточным питанием и функцией периферических нервов. Патологический процесс начинается именно с ног. Сопровождается болезненностью, нарушениями чувствительности, повышенной утомляемостью, слабостью мышц, нарушениями болевого восприятия, ощущения воздействия чего-то теплого или холодного (температурная чувствительность).

Обследование и лечение пациентов — работа врача-невролога. Показаны препараты для защиты нервов, восстановления нервной проводимости и т.д. Большую роль играет терапия первичного патологического процесса. Например, нарушения белкового, углеводного обмена и прочих. Гормональных изменений. 

Патологии сердечно-сосудистой системы

Как ни странно, симптомы вроде зябкости могут провоцироваться системными патологиями сердечно-сосудистой системы. Застойной сердечной недостаточностью, гипотонией или повышенным артериальным давлением, некоторыми формами аритмии. Симптоматика сопровождается клиникой поражений сердца или крупных сосудов. Показана помощь кардиолога. Нормализация артериального давления, уровня и качества сердечного выброса, системного кровотока. 

Обратите внимание!

Постоянно холодные руки и ноги могут быть на фоне иных патологических состояний. Например, наркоманы, сколько бы они ни кутались в одежду, сталкиваются с ощущением зябкости из-за поражения как нервов, так и периферических сосудов. Ощущение присутствует как на улице, так и в помещении. Даже в отсутствии сквозняков. Независимо от температуры среды. Сказываются и нарушения энергетического обмена, метаболические расстройства. 

Порой зябкость носит естественный характер. Развивается на фоне индивидуальных особенностей организма. В таком случае даже слегка открытого окна достаточно, чтобы человек замерз. Виной всему могут быть беременность, естественные гормональные изменения. Вариантов много. Разобраться, что к чему, почему развилось расстройство, поможет специальная диагностика. 

Классификация и виды нарушения

Классификация проводится по локализации и происхождению симптома. В зависимости от локализации встречаются зябкость, рук, ног (конечностей) и тела. В зависимости от происхождения, симптом может быть травматичным, эндокринным, сердечно-сосудистым или нейрогенным, неврологическим. Показана тщательная диагностика под контролем врача.